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喉と声帯は違う?!
2026/1/24
ボーカル
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マッシュミュージックスクールでボーカル科・パフォーマンス科の講師として熱くレッスンさせて頂いておりますボイストレーナー歴約10年のLilyです♪
明けましておめでとうございます2026年!!
今年も沢山歌う一年にして行きましょう✨️
という事で・・・
2026年一発目の今回は、初心に戻って基本であり歌において軸であるポイント『喉』と『声帯』についてを綴って行こうと思います♪
①声帯は開く?閉じる?

早速ですが、皆様は歌において『喉』と聞くとどの様なイメージがございますか?
☑️喉を開いて歌う
☑️喉が閉まってしまう
☑️喉が痛い
多くの方はこの様な関連ワードが思い浮かぶ事でしょう。
『喉』は『開く』のが正解で、『閉める』のが間違い。
そんなイメージが強いのではないでしょうか。
では続けて 『声帯』とはどんなイメージでしょう?
☑️声帯で声を出してる
はい!ここまでは皆様素晴らしく大正解です♪♪
ではここで問題です!!
『Q.声帯は開くのと閉じるのとではどちらが重要でしょう?』
・
・
・
・
答えは
『A.両方必須。バランスが重要!!』
ここで既に多くの方は混乱しているかもしれませんね。
②声帯と喉の違い

では改めて・・・
『Q.声帯と喉の解釈の違いは?』
理解出来ている方はどのくらいいたのでしょうか?
必要以上に難しい知識を入れ込む必要はございません。
『声帯と喉の違い』は 例えるなら「車を運転する際に必須なアクセルとブレーキ」の理解と同じ!
車を運転する際にアクセルとブレーキの認識やコントロールを履き違えてしまうと発車も停止もイメージ通りに成立しないですよね💦
そのくらい基本的な知識であり発声クオリティーに直結するポイントとなります。
③『喉と声帯』の理解を深めよう

では改めて『喉と声帯』の理解について。
『喉』は、声の通過点。
部位は口を開けた際に目視出来る口内の奥の主に面積と解釈すると◎
所謂『喉を開いた状態』では、喉ちんこ近辺がしっかりと目視で確認出来ます。
しかし『喉が閉まった状態』になると、このエリアが狭くなり全く目視出来ない状態になります。
どういう事かというと、『喉が閉まる』というのは下顎や舌などの筋肉に過度な力が働き緊張した状態となる事で舌根が上がり口内奥のエリア面積《🟰喉》が狭くなってしまい、息のスムーズな通過を妨げ左右してしまう状態。
『声帯』は、声のバリエーションの制作場
部位は喉仏の内側。目視は不可で、カメラを入れないと確認出来ない場所。
声帯は主に粘膜・軟骨・筋肉で成立しており、筋力コントロールで形を変形させる事によって低音〰️高音・裏声や地声等様々な声の種類や音域を生み出しているのです♪
『声帯』は開いた状態だとバラートと相性の良いブレッシーなウィスパーボイスや、柔らかいファルセット等に最適。
しっかりと閉じられた状態では歌に説得力や色気等を出して、カラー・アクセントに繋げられるエッジボイスやパワフルな印象には欠かせないチェストボイスの発声に繋げて行けます!
いかがでしたでしょうか?
ちょっと難しかったでしょうか。
エッジボイス《声帯閉鎖》と欠伸発声《喉開け》のコントロールは出来る事に越したことはありません。是非習得して、日々のストレッチトレーニングメニューから使ってみてください♪
下記に本日のまとめと実践ガイドも書き記してあります。
あなたの音楽生活がより楽しいものになりますように♪
是非一度、当スクールレッスンにも遊びに来てくださいね。
もし気になる事がありましたらお気軽にお問い合わせください!
体験レッスンのお申し込みもいつでもお待ちしております♪
Lily講師の執筆ブログ記事ページ

まとめ
①『喉』は口内奥の面積の事を指し、目視でも確認が出来ます。
通常歌においては開いているのが正義。
開いている・閉じているの感覚を体感として感じる事が出来る。声の質感等にも反映するのでそこでも判断する事が可能!
②『声帯』は喉仏の内側に在り、目視では確認出来ません。
閉じるのが軸にありながら開く動作とのバランスが重要!
開いている・閉じているの感覚を体感として感じ取る事は難しい。
1番の判断材料は『エッジボイス』!
『エッジボイス』の発声🟰声帯が閉じているサイン音♪
③つまり、多くの方々が歌唱時『閉まっている感じがする』と感じるのは『声帯が閉まっている』のではなく『喉が閉まっている状態』という事になります!

実践ガイド
最後に喉・声帯それぞれの開閉コントロールポイントをお伝えします♪
①喉を開く
☑️欠伸をしながら声を出してみてください♪
⇒欠伸は生理現象で、喉がMAX開いた状態じゃないと成立しません。つまり欠伸が起きるその時が大チャンスです!
②声帯を閉める
☑️息をラフに止めたままフツフツ音《エッジボイス》をYouTube等で聴きながら単純に真似るイメージで出してみてください♪
⇒エッジボイスは声帯周りがリラックスした状態じゃないと上手く成立しません。
声を出す要領で行き過ぎると息が通ろうとしてしまうのでフツフツ音に繋がる声帯の閉鎖には上手く繋げられません。かといって過度な力で息を止めながらやろうとしても上手く行きません。
最後までお読み頂きありがとうございました!✨️ ボイストレーナー『Lily』気になる方はお気軽にご所望ください♪

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