SCHOOL SITE >

フォローしてもらうと新着記事のお知らせが届きます!


マッシュミュージックスクール ボーカル科講師をしておりますSeikoです。

ようやく暑さが和らいできましたね!
日によって気温差の激しい時期は体調を崩しやすいので、体調管理に気をつけて、夏を乗り切ってください!

さて、今日は「本番前の一週間をどう過ごすか」についてお話します。

本番前の一週間は、ソワソワ緊張して、なんだか落ち着かないものですよね。
気持ちが焦って、あっという間に前日!なんてことが、よくあります…(笑)
そんなときこそ、のんびり構えて過ごせるように、大事にしていただきたいポイントをまとめました。
ぜひ参考にしてみてください!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

①1週間〜5日前

①まず、全曲目を本番に歌う順番で通して歌うようにしてください。
本番は、たとえ緊張しなくても「いつも」とは違うものです。

あらかじめ、 後半の疲労度や、ひと呼吸おいたほうが良い場所が分かるので、より本番に近い練習が出来ます。
お辞儀やトークも合わせて、本番のタイムスケジュールで練習をしておくと、本番のイメージトレーニングにもなります。


②そして、「衣装」「靴」が万全な状態か、足りないものがないか確認してください。


③衣装類が揃ったら、
・身に着けて歌う
・歩いてみる
・お辞儀をする
をするのを忘れずに!

本番当日は履きなれていない靴を履くことの方が多いと思います。
足が痛くならないか、しっかり足に力を入れられるか、歌ってみてよく確認してくださいね。
ちなみに私は、出来るだけ本番で履く靴を履いて練習するようにしています!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

②4日〜2日前

このあたりになると、自分の不出来な部分がなぜか気になるもの…
でも、練習しすぎは禁物です。
あくまで「微調整」を心掛けて、普段よりゆっくりしたペースで短めに練習しましょう。
なにより、今まで練習してきた自分を信じてあげてくださいね。
練習は、おさらい程度がベストだと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

③前日、そして本番へ

前日も歌いすぎず、リラックスして過ごしてください。
ゆっくりお風呂に浸かって喉の疲れを癒やし、体調を万全にし、当日を迎えられるようにしましょう。 
前日は美味しいものをぜひ食べてほしいところですが、お魚の骨や刺激の強い食べ物は、喉に負担がかかることがあるので、十分に気をつけてください。


最後に、1週間前からは、とにかく「自分がしてきた練習を信じること」が大切です。
「焦って練習!」は禁物なので、歌詞を覚える必要がある場合は、もう少し前に覚えておくといいと思います。
楽譜を持つ場合は背面がキレイか、持ちやすいか等、身の回りのことにも気をつけてみてください。
次回は、「本番前の過ごし方〜当日編〜」を紹介したいと思います!

 

 

 



いかがでしたでしょうか?
下記に本日のまとめ実践ガイドも書き記してあります。
あなたの音楽生活が楽しいものになるようお役立てください。
是非一度、当スクールレッスンにも遊びに来てくださいね。
もし気になる事がありましたら質問コーナーでお待ちしております。

Seiko講師の執筆ブログ記事ページ

 

 

 

 

まとめ

①靴は思わぬ落とし穴!履いて歩いて、本番同様に歌ってみてください。

②4〜2日前は練習しすぎないように。微調整のつもりで歌う。

③前日はリラックスが大切。 美味しいものを食べて、ゆっくりして過ごしてください。
魚の骨など、喉に刺さってしまう危険のある食べ物は避けましょう。

実践ガイド

本番前、何をしたら良いか分からない!という方は、下記のようにやってみてください。
お忙しい方は多少順番が前後しても大丈夫です!

7日前→ 歌の完成度を確かめる
6日前→ 衣装や靴、髪飾りが揃っているか、万全な状態か確認!
衣装や靴を身に着けて練習。おじぎも忘れずにやってみましょう。
5日前→ 曲順や曲間の時間など、本番の通り歌う
4日前→ 歌うのは、お休み。頭の中で歌詞や段取りの確認をしても良し。
3日前→ 本番歌う曲を、サラッと全て通して歌ってみる。負担のないように。
2日前→ 微調整くらいの、短い練習をする。
練習はお休みして、頭の中で歌詞や段取りの確認をしても良し。
前日→ 最終確認と微調整で、短めに練習。

本番当日!楽しんで歌ってください^^



プロ育成コース始動!!


 

マッシュミュージックスクールでは新たにプロ育成コースを開校しました。



プロになるための実践的なノウハウやマインドセットをレクチャーします!
更に職業別に5つのコースを用意しております。

「スクール講師・インストラクター」コース

「スタジオミュージシャン・プレイヤー」コース

「アーティスト・バンド・シンガーソングライター」コース

「ソングライター(ボカロP)・アレンジャー・エンジニア」コース

「プロデューサー・ディレクター」コース


以上5つのコースを取り揃えております。
マッシュミュージックスクールはあなたのプロになりたい気持ちを応援するための準備が整っております。 一緒に頑張って行きましょう!
スクール自慢のプロ講師陣があなたにとって理想のレッスンをご提供します!
詳しいページはこちら↓

「プロ育成コース」ページへGO!

おすすめ記事

人気ページランキング

講師別BLOG

Twitter

人気ページランキング

Twitter

講師別BLOG